日常生活中食物的功效_百山夕养生网
当前位置:首页 > 保健知识 > 正文

日常生活中食物的功效

来源:中央电视台中华医药 作者:百山夕养生网整理时间:2018-07-23
以前老一辈的人生病吃药打针都是很少见的事,而到了我们这一辈,生病打针却成了常态。随着社会发展,人的身体素质却越来越差。现代人生活质量水平提高了,餐桌上的菜肴也更精致了,但其实生活中的一些很普通很简单的食材也可以起到养生的作用。有句话说的好,药补不如食补,简单的食物却有着一些神奇的功效,这大概就是大自然的神奇之处吧!今天就简单给大家介绍一下我们平常生活中一些食材的神奇功效吧。
1、芋头:吃芋头相当于流向免疫球蛋白,增强人体的免疫功能
日常、生活、食物、功效
2、枸杞子:咀嚼服用枸杞嘴巴津液长生,具有抗动脉硬化,降低血糖,促进肝细胞新生等作用,枸杞还有增强体质等作用
日常、生活、食物、功效
3、酸奶:酸奶有助于消化,帮助肠道运动
日常、生活、食物、功效
4、绿茶:抗癌,可软化血管,而且适量饮茶有美容的效果
5、西红柿:抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质
日常、生活、食物、功效
6、黑木耳:治肺炎,治心血管病,能调节血液的粘稠度,净化血液
日常、生活、食物、功效
7、白萝卜:防癌,去水肿,减肥瘦身
日常、生活、食物、功效
不要小看任何一种食材,就好比不要小看一个人,小小的它总会在某个地方发挥出它大大的能量,对待食物我们应怀有一颗敬畏之心,不仅是因为它是农民伯伯辛苦栽种出来的,更因为它是大自然对于我们无私的馈赠。
 

相关内容