石榴的功效_百山夕养生网
当前位置:首页 > 保健知识 > 正文

石榴的功效

来源:未知 作者:百山夕养生网整理时间:2018-07-26
石榴在有些人眼里认为是一种麻烦的食物,因为石榴不仅要掰开,一颗一颗剥下来吃,而且石榴的浆弄在衣服上就洗不掉了,弄在手上很长一段时间手都是黄黄的,所以很多人就不愿意吃石榴。但其实石榴是一种价值很高的水果,今天就带大家了解一下石榴吧。
石榴、功效
1、助消化
石榴和其他水果一样,富含丰富的维生素,而且跟苹果相比,石榴所含的维生素比苹果高出两倍,比高出一倍多,所以总体来说石榴所含维生素在水果中是比较高的。同时石榴中还含有丰富的有机酸,可以帮助我们有效消化胃中食物,并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收,所以当感觉消化不良时,就可以吃点石榴。
石榴、功效
2、清热降火
石榴具有润肺生津的作用,吃完石榴后,原本干渴的嘴里也会有种水润感,具有很好的解渴作用,如果上火的话,不妨吃点石榴来消消火吧。
石榴、功效
3、抗衰老
有护肤习惯的人,在买产品的时候应该经常会听到导购说这个怎么怎么好,含有什么红石榴的成分等等,这是因为红石榴中含有比较多的多酚和抗氧化物鞣花酸,可以有效抵御阳光的辐射,对皮肤衰老有很多好处。
4、安胎
孕妇多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的概率,因石榴汁中含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老,保护神经系统,稳定情绪的作用,对怀孕的妈妈们很有帮助。
 
石榴、功效

相关内容