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  • 防治感冒-神仙粥 2014-04-06 14:11:05

    【食材】糯米、姜7片、葱白7片,醋50克、胡椒粉; 【制作步骤】 1、糯米与水与比较1:6放入锅中,搅开。 2、加入姜末、葱末、醋、盐、糊椒粉熬开。 3、加入姜片、葱片,煮熟即可。 健康之...

  • 熬养生粥的诀窍 2014-04-06 14:08:50

    何亮老师提醒:买米的时候尽量买一色、透明而且光亮度好的,这样的米新鲜度好。 【制作步骤】 1、用一平碗洗过的米倒入锅中,加入7碗水搅匀,大火坐开。烧开后转中火。 2、米油出来后...

  • 凉席清洗的巧妙方法 2014-04-05 10:05:50

    把橘子皮放到锅中煮15分钟左右,煮出橙油,用沙布过滤出水。把过滤后清亮的水灌到喷壶当中,用刷子先把凉席扫一下。 清洗凉席的小窍门 把准备好的水喷到抹布上,然后用抹布在凉席上轻...

  • 生姜减肥的吃法法 2014-04-05 07:55:50

    生姜+红茶 从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率,促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。 晚上吃过晚饭后...

  • 让发黄的衣服变白主窍门 2014-04-04 23:05:39

    专家介绍:用普通的蓝墨水浸泡发黄的布条可以使布条变白。此方法并没有让羽绒服真正变白,只是从光学的角度看起变得荧白。 蓝墨水能使发黄的白衣服变莹白,只需3~5滴,滴到水中,浸泡...

  • 嗓子病咳嗽的原因及缓解方法 2014-04-04 21:57:56

    专家介绍:嗓子疼多半是由于风热伤肺引起的。风热引起的嗓子疼的特点:1、咳嗽较厉害;2、痰多、多为粘稠的黄痰、不易咳出。 风寒风热区分方法 风寒:无汗、白色清水鼻涕; 风热:有汁...

  • 春季嗓子干,咳嗽的缓解方法 2014-04-04 21:33:09

    专家介绍:春季嗓子干痒主要是风燥伤肺引起的一些症状,这种咳嗽干咳比较多,痰少且不容易咳出。 【做法】炒参、麦冬、菊花、各6克。开水冲泡代茶饮,喝完后还可以加水续杯。 【功效...

  • 春天缓解嗓子痒去风寒 2014-04-04 21:29:29

    春季缓解嗓子痒去风寒的方法 【做法】3片生姜、15厘米左右葱折、切末放入杯中,加入开水,一勺红糖; 【功效】疏风、解表、散寒。...

  • 健康之路:感冒刮痧的治疗方法 2014-04-03 11:21:19

    感冒了什么时候刮痧效果最好 专家介绍:感冒初期用刮痧的效果好。感冒的时候都会有一些先兆,如头皮发紧、脖子发僵、恶风怕冷,早期刮痧能减轻感冒的症状,让感冒的病程缩短。早期的...

  • 性格、情绪与健康的关系 2014-04-03 10:24:56

    性格的分类 1、急躁型 特征:急躁、好竞争、高效率、支配欲强、追求完美,缺少是脾气暴躁。 2、知足型 特征:节奏慢、安静、知足、不喜竞争, 3、忍气吞声型 特征:努力克制压抑自己,...

  • 养脾补脾生活小常识 2014-03-29 17:45:15

    脾胃相为表里,大便畅通则脾胃才能消化有序。因此要定时排便。不论有无便意,都要养成每天定时大便的习惯,以便机体能形成有效的条件反射...

  • 肺气不足的症状 2014-03-24 10:48:18

    肺气的作用与免疫功能是有关系的,反复感冒可能反应出免疫功能有一些失调了,所以反复感冒,感冒咳嗽是肺气不足的典型表现。如稍微吹一点风就感冒,如女性月经前后都感冒。...

  • 哪些运动属于有氧运动,无氧运动 2014-03-22 22:17:50

    有氧运动和无氧运动及有氧无氧结合运动 有氧运动:散步、游泳、韵律操、慢跑; 无氧运动:短跑、俯卧撑、肌力训练; 有氧无氧结合运动:爬山、球类运动;...

  • 用土豆做眼贴膜,治黑眼圈 2014-03-17 21:45:33

    用土豆制作眼贴膜的方法:将土豆切片,切的时候要切得稍微溥一点,贴在眼睛上可以起到缓解和去除眼睛圈的作用。 在土豆中含有很多生物碱的成分,这种成分可以帮助消肿,促进血液循环...

  • 产后喝红酒对身体的好处与影响 2014-03-14 19:50:17

    产后可以喝红酒吗?对身体的好处与影响。喝酒是我们生活中很常见的一种现象,并且酒的品种不同适应的人群也不相同,下面小编来为朋友们介绍下红葡萄酒适合哪些人喝,为大家分析下红...

  • 蜂蜜治疗便秘的作用 2014-03-07 11:37:04

    健康有道做客专家王国宝告诉大家:蜂蜜对于一些由于气血不足引起的,特别是老年性的习惯性便秘有一定的疗效,服用方法也非常重要...

  • 什么水果吃多了会低血糖 2014-03-02 15:15:42

    专家介绍荔枝吃多了会造成低血糖。有一种病叫荔枝病,如果荔枝吃得过多人会出现发晕出、虚汗就是因为血糖骤然下降的原因。 荔枝虽然含果糖量很高,但经过代谢作用后会让血糖降低。...

  • 降压药的副作用,吃法,种类【北京卫视】 2014-03-02 13:58:21

    养生堂20131221期节目视频及要点内容:不合理用降压药的危害,不合理利尿剂类降压药会引起低血钾,降压药的种类,高血压的等级划分等,更多详细内容请观看以下养生堂视频。...

  • 避孕药的副作用及危害 2014-03-02 08:47:00

    紧急避孕是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的避孕方法,药物避孕是其中最常用的方法。实际生活中,以女性采用口服避孕药的方法进行避孕的情况比较多,...

  • 上床多长时间睡不着称为失眠 2014-03-01 21:32:54

    专家介绍:有困意的情况下上床30分钟睡不着就算失眠。前提是有困意,偶尔一两次因心理负担大引起的睡不着不能算失眠。 我们讲的失眠是一定要对第二天的状态产生很大影响,影响我们正...

  • 生活饮用水卫生标准 2014-02-20 10:13:12

    以下内容为江苏卫视 万家灯火 20140120期节目视频笔记,主要介绍:水本身的质量对于我们健康的影响。养生讲述专家:徐顺清。 徐顺清 1993年毕业于同济医科大学,获博士学位,33岁破格晋升...

  • 空气加湿器的危害,用什么水 2014-02-18 22:15:45

    近日网上流传惊天新闻空气加湿气使用不当会致命,近年以来韩国已经有18人死于不明原因的肺病,韩国相关部门称:加湿器、杀菌剂、洗涤剂可能是罪魁祸首。加湿是很多家庭必备的用品,如...

  • 久坐的危害 2014-02-09 18:00:15

    古代人两腿行动的几率高,现代人因为生活方式的改变才有久坐的问题。2008年,世界卫生组织指出,全球每年有200多万人因久坐而死亡(到2011年时已经上升到400万),预计2020年70%的疾病都将...

  • 激素的作用 2014-01-16 11:35:39

    以下内容为饮食养生汇20140113期节目笔记,讲述专家:北京协和医院妇产科副主任郁琦。 什么是激素 激素可以理解为激发生命的元素,很多人吃到激素两个字首先想到的是会发胖。人体内分泌...

  • 被刺刺进皮肤处理小技巧 2014-01-14 16:27:53

    不小心被小刺刺到怎么办?教你两招! 可以先泡个热水澡,把自己完全浸湿,刺就会自己冒出来了。然后拿干净的纸巾擦拭皮肤,以便挤压出刺来。另一种方法是扎刺周围的皮肤,涂上一滴植...

  • 微波炉烧水伤人 2014-01-06 10:03:39

    微波炉加热水会出现水超过了水的沸的但不出现沸腾现像,而加入其实固体如:咖啡、茶叶时会出现暴沸现像。在不注意时很可能会因此伤了,网上就传闻有人因此伤脸伤眼的情况。这是什么...

  • 去眼袋的小窍门,湖北卫视 2013-12-23 13:30:28

    以下内容为湖北卫视饮食 养生 汇20131104期节目 视频 及要点内容,养生讲述专家:国家级社会体育指导员,北京市科学健康专家讲师团秘书长赵之心。养生主题是《运动美眼》。主要内容:眼...

  • 卫生纸,餐巾纸如何选择 2013-11-19 18:45:49

    市面上的卫生纸很多,各种各样有贵的有便宜的,我们应该怎么选择呢?今天给大家介绍正确的选纸的方法! 1、选纸看材料:看包装上的说明,用的是什么材质,100%原生木浆做的纸最好。1...

  • 吃什么水果能变得更聪明 2013-11-16 13:44:03

    专家介绍龙眼是吃了让人更聪明的水果。龙眼古代还有一个名字叫益智,顾名思义就是能让你变得聪明。 鲜龙眼肉的淡淡的半透明状,水分非常丰富,晒成干后变成桂圆干。桂圆干里面有很高...

  • 考试时最适合什么水果 2013-11-16 13:41:42

    如果上午要考试,早餐要吃什么水果最好呢? 专家告诉大家:上午考试早餐吃红枣最好。我们古代叫红枣叫铁杆粮食,一般的时候吃鲜枣的机会不多,一般吃都是干枣,干枣里面碳水化合物、...