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  • 黄鳝的营养价值 2016-05-21 17:56:14

    小暑吃黄鳝最好 俗话说小暑的黄鳝赛人参,因为小暑时候的黄鳝肥美、营养充足、肉质细腻。黄鳝身上的黏蛋白可以提高人体的免疫功能,有抗癌功效。 (黄鳝的营养价值)图片源于百度百科...

  • 土豆的减肥功效 2015-10-16 14:32:26

    专家介绍:土豆的淀粉含量很,在蔬菜里面它的热能和淀粉含量都在高线上,但是如果你把它当成粮食去吃,它的热能又是最低的。所以如果你吃对了一定能减肥,如果吃错了,不但不能减肥...

  • 菠萝的营养价值 2015-04-20 11:21:00

    菠萝的营养价值 菠萝富含甙类物质、菠萝蛋白酶,菠萝蛋白酶可以分解蛋白质从而达到促消化的作用。甙类物质对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,所以吃菠萝前要用盐水浸泡30分钟再...

  • 黄豆芽的营养价值 2015-01-11 18:45:47

    黄豆芽的功效www.shenghuoqq.com,自发黄豆芽,黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。豆芽中所含有的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化。...

  • 蛋白质的补充原则 2015-01-08 23:12:43

    补充蛋白质吃什么好,优质蛋白的食物都有哪些,老年人如何补充蛋白质,每天需要补充多少蛋白质,蛋白质含量高的食物,养生堂视频《你吃对了吗?-蛋白质》。主要介绍:什么是优质蛋...

  • 苋菜的功效与作用 2015-01-05 13:32:06

    苋菜的功效与作用 苋菜的功效 1、苋菜富含丰富的钙质,能促进牙齿和骨骼的生长。 2、苋菜含丰富的铁和维生素K,有促进凝血和造血功能的作用,对防止肌肉痉挛有很好的效果。 3、苋菜性味...

  • 人体必须但自身不能合成的八种氨基酸 2014-12-30 09:10:53

    1、赖氨酸 (Lysine ):促进大脑发育,是肝及胆的组成成分,能促进脂肪代谢,调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢,防止 2、色氨酸(Tryptophane):促进胃液及胰液的产生;细胞退化 3、苯丙氨酸...

  • 便秘怎么办,吃什么能通便,便秘食疗 2014-11-22 01:35:36

    【便秘】本文介绍:便秘怎么办,便秘吃什么好,能缓解便秘的水果和蔬菜,能通便的食物,吃什么东西能通便,便秘和食疗方法,穴位按摩缓解便秘的症状,怎么样才叫便秘。...

  • 车厘子的营养价值,功效与作用 2014-04-27 22:08:13

    车厘子是什么与樱桃的区别 车厘子是樱桃英文cherry的音译,在台湾、广东及香港被直译做车厘子。但不是指小色红皮薄的中国樱桃,而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口...

  • 脂肪的正确摄取方法,视频讲解 2014-04-04 09:03:20

    北京卫视养生堂20131003期节目视频及笔记,讲述嘉宾:于康。主题是《你吃对了吗?-脂肪》。主要介绍:什么是好脂肪和坏脂肪,动植物脂肪,植物油相关内容...

  • 缺乏维生素A的症状,正确补充方法 2014-03-23 20:07:58

    北京卫视养生堂20131025期,主题是:《七旬营养师的养生经—秋冬篇—3》。主要介绍:维生素A、上皮细胞、果糖等相关内容。讲述嘉宾:孙树侠;于仁文。...

  • 香蕉是能使人快乐的食物 2014-03-23 11:28:15

    香蕉是我们人类食物里面含钾最高的食物,钾是人体细胞内离子,对健康很重要。香蕉还含有五羟基四氨,五羟基四氨是让人快乐的神经递质,所以很多国家都有一个句话说:香蕉是能够使人快...

  • 营养早餐的搭配方法,健康有道 2014-03-21 17:53:59

    健康有道20131118视频,张晔《早餐你吃对了吗》:营养早餐的选择,营养早餐搭配方法,早餐搭配的注意事项,上班族如何吃到营养的早餐,更多详细内容请观看末尾视频...

  • 考试的时候早餐喝什么粥 2014-03-21 17:52:35

    考试的时候早餐喝什么粥好呢?是大米粥?还是小米粥?还是玉米粥? 专家介绍:如果孩子早上考试给孩子喝小米粥好,小米是中国人信用历史最悠久的谷物,小米里面含有非常高营养物质,...

  • 给孩子准备早餐哪种主食更健康 2014-03-21 17:51:49

    给孩子们准备早餐哪一种主食更健康呢?是蛋糕?还是面包?还是馒头?专家介绍:给孩子准备馒头更健康...

  • 酸奶的补钙的方法,视频讲解 2014-03-17 16:24:00

    北京卫视养生堂20131005节目视频及笔记,讲述嘉宾:于康。主题:《你吃对了吗?-钙》。主要介绍:什么是微量元素,什么是常量元素,常量元素对人体的好处,如何补钙,喝酸奶的好处等相...

  • 养生堂视频讲解补钙的方法 2014-03-17 16:23:37

    养生堂20131012期节目视频及笔记,嘉宾:于康;郎平。主题是《“铁榔头”是怎样炼成的—2》 。主要介绍:食物补钙,骨质疏松、立体补钙的方法,选择钙制剂的原则等相关内容...

  • 胡萝卜的营养价值 2014-03-15 18:50:43

    老人们总把胡萝卜当作小人参可见它的养生功效有多么的强大了,在日常生活中胡萝卜的营养价值都有哪些?我要如何正确食用呢?胡萝卜的吃法你知道多少?下面生活养生网(www.shenghuoqq.com)小编就...

  • 萝卜汁的功效与作用 2014-03-15 18:43:37

    萝卜汁的功效:解渴、解毒、帮助戒烟 (抽烟的人喝的萝卜汁后会感觉烟叶不对,有辅助戒烟的作用) 。 白萝卜汁含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止...

  • 红酒的作用及正确饮用方法 2014-03-14 19:54:10

    葡萄酒中还有24种氨基酸,是人体不可缺少的营养物质。 葡萄酒中的有机酸成分也不少,如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸,大都来自葡萄原汁,能够有效地调解神经中枢、舒筋活血,对脑力和体力...

  • 牛肉的作用 2014-02-24 12:39:46

    牛肉虽然是大众食材,但是它又被称为肉中骄子非常适合秋冬季节食用。 中医认为:牛肉味甘性平,归脾、胃经。著名中医古籍《本草纲目》中记载牛肉:安中益气、养脾胃,强筋骨、消水肿...

  • 给孩子吃哪种米饭更健康 2013-11-20 10:02:10

    想让孩子更健康吃哪种米饭更好呢?是精米?还是糙米?还是精米与糙米的混合米? 专家介绍:应该给孩子吃混合米,精米被处理得很干净缺少维生素B1,糙米中含有维生素B1但口感不好,可以...

  • 鱼胶原蛋白的功效 2013-11-06 17:09:41

    纯鱼胶原蛋白粉的保健功效 1.抚平幼纹,修复皱纹 皱纹及细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关,补充东海制药纯鱼胶原蛋白粉后可直接渗透到皮肤真皮层,重整肌肤纤维组织机构,促进...

  • 碳酸饮料,甜饮料的危害 2013-11-04 17:48:08

    55克、46.3克、63克到底是多少呢,我们用同等重量的方糖做比较可以看出,55克糖相当于我们平时吃的12.5颗、46.4克相当于、63克糖相当于14克方糖...

  • 纯牛奶好还是酸奶好 2013-11-04 11:24:39

    有种说法是酸奶的营养成分会比纯牛奶的营养成分还高?是不是正确的呢? 我们先来了解一些酸奶的制作过程吧。酸奶就是把牛奶在里面接入益生菌(如:双歧杆菌或乳酸菌),让这些细菌在...

  • 你知道氧化胆固醇吗? 2013-10-26 19:36:30

    北京卫视养生堂20131026期节目视频及笔记,讲述嘉宾:孙树侠;于仁文。。主要介绍:氧化胆固醇、鸡蛋、豆浆、果胶等相关内容...

  • 世界公认的长寿食物 2013-10-12 17:36:40

    世界公认的长寿食物:苹果、鱼、大蒜、草莓、胡萝卜、香蕉、绿茶、大豆、牛奶、辣椒...

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