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脾胃虚弱的症状及调理方法

来源:生活养生网 作者:嘟嘟时间:2015-01-02

脾胃虚弱的症状

脾胃虚了以后气血不足,不能荣养于面,面部容易出现黄的情况。主要表现为:大便溏稀、面色萎黄、胸膈作嘈、消化不良

【引起脾胃虚弱的原因】1、长期饮食不好;2、工作压力大等情致问题容易出现脾胃不足;3、寒凉伤脾胃。

脾胃虚弱的表现

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调料脾胃的调理方法

1、参苓白术散

【配方】人参、茯苓、白术、甘草、白扁豆、薏苡仁、山药莲子、砂仁、桔梗。

【主治】主要用于脾虚湿盛的泄泻。

参苓白术散

2、茯苓

茯苓适合脾胃虚弱的人食用,有健脾利湿、宁心安神、和胃的作用。脾胃虚弱的人可食用茯苓饼等茯苓制品。

——(出自健康之路20140510期节目视频)