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脱发!应该如何养发

来源:未知 作者:百山夕养生网整理时间:2018-07-11
聪明绝顶,这是说人因为太聪明,用脑过度而导致脱发的。那现实是不是这样呢?中医认为发为血之余,头发生长的好坏不仅影响到自身美观,也说明了身体某个地方出现了问题。那日常生活中头发又该如何养护呢?
脱发、如何、养发
1、少烫发,染发,一年建议1-2次就可以了
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2、洗发水不要用杂牌,要就用一种,最好是用低于50度的水冲洗。
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3、洗完后,用吹风不可以吹的太干,很容易烫伤头发
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4、头发不要太勤,隔一两天洗一次对头发更好
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5、头发虽然没有生命,但是却需要养份,所以应多吃富含维生素B、C的食物
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6、按摩头皮。有空时可以按摩一下头部,使头皮活血疏通。
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7、学会缓解压力。压力过大也会导致脱发,所以有压力要学会舒缓,保持心情愉悦。
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8、少喝酒抽烟,喝酒抽烟不仅会导致脱发,还会危害到身体健康。
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