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肝阳上亢的危害、自我判断、饮食方法

来源:养生堂新浪博客 作者:网络时间:2014-03-30
以下内容为养生堂做客嘉宾王素梅讲述笔记,讲述的具体内容请观看文章末尾的相关视频《寻找与生俱来的“身体缺陷”-2》

王素梅:国家级名老中医 教授 博士生导师 北京中医药大学东方医院儿科诊疗中心主任

很多人认为脾气暴躁可能是生活压力大、情绪不好导致的,但专家提示,脾气暴躁很可能与肝阳上亢体质有关。肝阳上亢体质的人容易引发很多严重的疾病。肝阳上亢体质如何形成的?是否可以改变肝阳上亢的体质?

肝阳上亢的危害

会引起眩晕、不寐、抑郁、更年期综合征、高血压等病症

肝为刚脏,其气易动易亢。“刚”是指刚强急躁之意。肝喜条达而恶抑郁,与人的情志活动有关。受到抑郁和怒气的影响,容易引起肝的问题,而肝有病也可导致情志障碍。如何判断是否属于肝阳上亢体质呢?专家也给出了一套简便的自测方法。

肝阳上亢自我初步判断

1、感觉身体、脸上发热吗?

2、口唇的颜色比一般人红吗?

3、面部两颧潮红或偏红吗?

4、感到眼睛干涩吗?

5、感到手脚心发热吗?

6、皮肤或口唇干吗?

7、口干咽燥,总想喝水吗?

8、容易便秘或大便干燥吗?

造成肝阳上亢的因素

造成肝阳上亢体质的原因包括先天因素和后天因素。先天因素是个人气血阴阳的差异;后天因素包括:喜好肥甘厚味的饮食、不良的生活习惯以及气候对人的影响。 专 家认为,即便先天存在肝阳上亢,通过后天调整,也可以转变;而如果先天禀赋很好的人,如果不注意后天因素的影响,也可转变为肝阳上亢体质。

肝阳上亢的饮食因素:温(中医中的温性食品)、热、辛辣、煎、炸、烤、烧类食品,多吃会化热助火。

肝阳上亢的生活因素:嗜好烟、酒、性格暴躁、长期精神刺激、导致肝阳偏亢。

肝阳上亢的环境因素:多风、干燥、强紫外线辐射,容易导致肝阳偏亢。

在疾病的辨证论治过程中,中医强调“因人制宜”,其核心就是“辨质论治”。在用药方面,根据体质的不同、个人的差异,辨证用药。针对肝阳上亢体质的人,一般认为“泻青丸”具有不错的疗效。但专家提示,泻青丸虽好,终究是药物,要注意用法和用量,应在医生指导下使用。

泻青丸主治:肝经郁火、目赤肿痛、烦躁易怒、不能安卧、尿赤便秘、脉洪实、小儿急惊、热盛抽搐等。

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