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蜂蜜的功效与作用

来源:未知 作者:百山夕养生网整理时间:2018-07-18
蜜蜂不辞辛苦的辛勤劳动创造出了蜂蜜,想必大家都吃过蜂蜜喝过蜂蜜水吧,那大家知道蜂蜜的功效和作用有哪些吗?
蜂蜜、功效、作用
1、润肠通便
相信很多人都有早上起床和喝水的习惯吧。经过一整晚的工作,肠道一直在工作,帮助消化当晚吃的食物,如果这时候早起喝一杯蜂蜜水不仅有润肠的效果,还能帮助通便,促进肠胃蠕动,帮助营养的吸收。
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2、解酒
蜂蜜中含有一种大多数水果都不含有的一种果糖,它可以促进酒精的分解和吸收,有利于快速解酒,而且蜂蜜水还可以缓解饮酒后的头痛感。
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3、改善睡眠
蜂蜜水其实不仅可以早上喝一杯,其实晚上睡觉前半个小时也可以和一杯。将蜂蜜加入热好的牛奶里饮用,不仅有帮助睡眠的作用,长时间坚持服用,还可以改善皮肤
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4、护肤
蜂蜜不仅可以外敷还可以内服。蜂蜜内加入适量珍珠粉不仅可以美白皮肤,还能使毛孔紧致,细腻,长期坚持效果极佳。
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5、替代果酱
很多人早饭都喜欢吃面包馒头,但是单独吃呢又觉得少了点什么,所以喜欢加果酱,其实蜂蜜可以代替果酱,而且果酱里其实添加了很多东西,一点也不健康,而蜂蜜存天然无公害,是代替果酱的良品。
蜂蜜、功效、作用
蜂蜜是大自然对于我们的馈赠。蜜蜂就是正在努力的我们,只有付出了劳动才能收获甜蜜的果实,人生亦是如此,没有不劳而获。努力了也一定能看到回报。
 

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