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  • 女性滋阴补血10种美食 2013-11-20 18:24:32

    1、黑豆 :黑豆含有丰富的微量元素,对 抗衰老 、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止 便秘 。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。 2、黑芝麻 :...

  • 糯米藕片的做法 2013-11-20 17:56:04

    糯米藕片的做法 原料:大莲藕2500克、糯米1000克,白糖、怡糖。 制法:将藕去皮,在藕的顶端切开两段,以便灌糯米。把糯米用水洗净,浸涨,然后将糯米灌入藕的大段中,盖上小段,用牙签...

  • 糯米的食疗作用 2013-11-20 17:46:32

    糯米养胃的作用:糯米、藕粉、白糖加水适量,揉成团,放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对于饮食差、虚弱、便血者可起到补虚、止血、养胃作用。 糯米滋补肝肾的作用:糯米30克、 枸杞 子15克,水...

  • 荷叶茶空腹喝 2013-11-19 21:40:35

    中国自古以来就把荷叶奉为祛暑、瘦身的良药。如果我们要让它的减肥功能得到最大的发挥,最好是在空腹时饮用。 《本草纲目》、《中国药茶配方大全》等古今药学典籍认为:莲芯和荷叶具...

  • 鸭肉的食疗功效 2013-11-17 19:01:56

    鸭肉在我们的生活当中,是很好的滋补品,以鸭肉入食疗和药膳,民间认为肉老而白、骨乌黑者为上品,过于肥腻的老鸭应去掉油。鸭肉性寒,故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便溏泻、因寒痛经者...

  • 健康有道:干货的选择方法 2013-11-13 22:29:12

    广东卫视20130628期健康有道节目视频和笔记,本期节目主题是《如何选择安全干货》。主要介绍:允许使用硫磺熏制的食物,食品级硫磺和工业级硫磺的区...

  • 面色黄的原因及食疗 2013-11-11 10:23:40

    面色黄是指黄得枯槁的没有光泽的不正常的黄,称之为萎黄,正常的肤色是白里透黄色。面色黄的原因比较多,其中脾胃虚弱,气血不足,不能营养人的颜面是常见的原因。面色萎黄多伴有倦怠...

  • 寒显型腰疼的食疗法 2013-11-05 17:40:17

    花椒本身麻辣麻辣,本来就有麻痹神经的作用,本身就有止痛的效果。有一个小偏方,牙疼的时候含一颗花椒在嘴里面就可以止疼...

  • 桔红养生茶 2013-10-30 14:07:04

    桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有...

  • 神经衰弱的症状及食疗方法 2013-08-23 18:54:02

    神经衰弱是现如今患病率极高的心理疾病,患者长期失眠、抑郁,除了药物治疗,食疗是比较安全的方法。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的...

  • 吃虾的好处,饮食宜忌 2013-08-22 14:10:40

    吃吓的好处可预防高血压 虾的肉质肥嫩鲜美,老幼皆宜,备受人们青睐。虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可...

  • 神经衰弱食疗-桂圆肉 2013-08-18 23:26:05

    桂圆调治神经衰弱:用桂圆肉10克,酸枣仁10克, 五味子 5克,大枣10枚,水煎服。(出自 中央电视台健康之中20130818期节目) 专家观点:吃桂圆也需要看自身...

  • 小白菜健骨养生食疗方法 2013-07-25 19:58:19

    今天我们给大家介绍的是小白菜。小白菜是再普通不过的蔬菜了,大家都有没想到它能和养生联系起来。今天我们就用这个小白菜做一个健骨的菜。说到健...

  • 减肥豆浆的制作方法,喝豆浆就减肥 2013-07-22 19:29:07

    我们之前讲过一种椰子豆浆, 但是很多朋友担心椰子的脂肪含量过高对于减肥不好。这次给大家介绍的就是为减肥者设计的豆浆,又好喝又饱腹,而且喝了...