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  • 四红汤-预防流感 2016-04-13 22:03:42

    流感在中国及全世界都是属于多发和高发的一种疾病。中医认为,正气存内,邪不可干,所以对于流感的高危人群(有慢性病:如心脑血管病、糖尿病、高血 压、半身不遂、肺心病),第一任...

  • 丹参黄芪茶-补气、活血化瘀 2016-04-09 02:45:03

    【组成】丹参5克、炙黄芪5克; 【做法】沸水冲泡后代茶饮。 【功效】补气、活血化瘀。 【出处】 健康之路20160401气血调和百病消(下)-血瘀体质 (丹参黄芪茶)...

  • 三妙解郁茶-疏肝解郁 2016-04-07 14:54:32

    三妙解郁茶 【组成】牡丹花3克、 玫瑰 花3克、绿萼梅3克; 【做法】沸水冲泡后代茶饮; 【功效】疏肝解郁。 【出处】 健康之路20160331气血调和百病消(中) (三妙解郁茶)...

  • 三味补元茶 2016-03-28 10:56:49

    三味补元茶 【食材】西洋参3~5克、 黄芪 5~10克、 枸杞 10克。 【用法】先用开水泡制枸杞和黄芪,5分钟后,加入西洋参,参出味后即可饮。一般建议一天泡两次,上午下午各一次。 【功效解析...

  • 花生大枣膏-健脾养心,补血止血 2016-03-14 12:17:44

    原料:花生15克,龙眼肉15克,大枣30克。 制法:1、花生剥壳,连衣煮熟后碾成泥状。龙眼肉去壳,去核,洗净,晒干后岛如泥。2、大枣去核,洗净,加水500毫升,浸泡30分钟,置大火上煮沸,...

  • 陈皮消胀饮 2016-03-13 21:43:23

    陈皮消胀饮 【材料】陈皮10克、黑荞麦茶10克。 【做法】代茶饮用。 【功效】消胀祛湿,缓解食欲不振。 【出处】 健康之路20160313胃气通-胃胀的缓解方法 (陈皮消胀饮)...

  • 萝卜消食饮 2016-03-13 21:37:57

    萝卜消食饮 【材料】白萝卜半根、白菜根一棵。 【做法】加水500毫升,开锅后再煮5~10分钟即可,加冰糖饮用。 【功效】可用于吃得过多引起的胃胀,此方同样适用于小孩。 【出处】 健康之...

  • 栀芩清胃汤-缓解胃火大造成的胃疼 2016-03-12 23:31:01

    【材料】栀子、黄苓、生地、丹皮、黄连各6克,当归、升麻各9克。 【服法】煎汤煮水,一日两次,饭后服用。 【功效】清胃泻火,凉血止痛。 【出处】 健康之路20160312胃气通,胃轻松(上)...

  • 散寒暖胃茶 2016-03-12 23:04:05

    【材料】紫苏10克、生姜3片、红糖适量。 【做法】加200毫升水煮沸饮用。 【作用】缓解外感风寒导致的胃痛。 【出处】 健康之路20160312胃气通,胃轻松(上) (散寒暖胃茶)...

  • 疏肝理气代茶饮-甜菊梅香饮 2016-03-11 08:51:23

    甜菊梅香饮 【组成】甜菊叶、香橼、橘叶、绿梅花。 【方法】开水浸泡15~20分钟,代茶饮。 【适应症】胃胀、肝气郁结。 【提示】孕妇禁用。具体方法及用量请遵医嘱。 【解析】 1、甜菊叶...

  • 吃动物皮肤能养颜防皱-润肤汤 2016-03-11 00:07:49

    吃动物皮肤能养颜防皱 中医认为常吃动物皮肤能养颜防皱,猪皮就可以滋阴润燥、养颜防皱,适量食用可以提高自身抗氧化的能力。将沙参、玉竹、猪皮、陈皮按照一定比例放入砂锅熬成润肤...

  • 养颜防皱茶-当归益母茶和甘麦大枣茶 2016-03-11 00:04:22

    养颜防皱茶 注意皮肤保护能延缓皱纹的出现,预防皱纹内养是关键,专家推荐当归益母茶和甘麦大枣茶可以养颜防皱。 当归益母茶 【组成】当归6克、益母草9克、桂圆肉6克。 【做法】加水煮...

  • 玉米须水祛痰湿 2016-03-10 00:41:25

    【原料】干玉米须50克。 【用法】每日泡水代茶饮。 【功效】利湿、消肿。 【禁忌】对玉米或玉米须过敏者禁用。 【提示】具体用法与用量请遵医嘱。 【出处】 饮食养生汇20160202痰湿体质与...

  • 五子驻颜茶-美容养颜茶 2016-03-08 22:16:45

    五子驻颜茶 【组成】桑葚子、菟丝子、枸杞子、女贞子、覆盆子都性平偏温,取5味药各3克。 【做法】加适量清水煮10分钟后代茶饮。 【功效】滋阴养血、益气温阳。 【出处】 健康之路2016...

  • 行气疏肝代茶饮 2016-03-08 12:39:51

    【组成】玫瑰花、香附、陈皮、栀子。 【用法】泡水代茶饮,每日一次。 【禁忌人群】阴虚者慎用。 【出处】 饮食养生汇20160126肿块长在哪儿最危险,肿块与癌 (行气疏肝代茶饮)...

  • 抗疲劳代茶饮 2016-03-08 10:44:11

    【组成】萆薢、茯苓、酸枣仁、党参。 【用法】四种药材取适量,用沸水冲泡即可,整日均可饮用。 【注意】在夏季时节不宜喝本代茶饮。 【提示】具体用法与用量,请遵医嘱。 (抗疲劳代...

  • 疏肝理气代茶饮 2016-03-07 11:47:59

    【原料】陈皮、橘核。 【方法】泡水、代茶饮。 【提示】气虚者慎用,具体用法及用量请遵医嘱。 【出处】 饮食养生汇20160304冯利:情绪不好会引发乳腺癌 (疏肝理气代茶饮)...

  • 肾着汤-温通阳气,散寒除湿 2016-03-05 10:11:40

    【原料】甘草6克、干姜10克、茯苓10克、白术15克。 【制法】加水煮30分钟。 【功效】温通阳气,散寒除湿。 【出处】 健康之路20160304钱会南:病从寒中来(四) (肾着汤)...

  • 舒筋益肾酒-补益肝肾 2016-03-05 10:06:18

    【原料】 黄芪 30克、 当归 20克、狗脊30克、桑寄生30克、独活20克。 【制法】40度白酒浸泡30日、每日1~2次,每次15毫克。 【功效】补益肝肾、益气活血、祛风湿。 【出处】 健康之路20160304钱会...

  • 当归萝卜羊肉汤的做法 2016-02-21 13:26:57

    (当归萝卜羊肉汤) 原料准备 当归、羊肉、生姜、红枣、桂圆、花椒、白萝卜、枸杞、香菜。 制作方法 1、提前用黄酒浸泡当归3~4小时,润透后上蒸锅蒸一小时左右。 2、将切好的带皮羊肉汆水...

  • 健脾补气食疗方 2016-02-19 00:04:11

    健脾补气 食疗 方 【组成】人参、 莲子 、 山药 ; 【做法】将人参、莲子、山药打成粉,加入 糯米 粉或白面揉成面团;将面团揉成造型后上屉蒸熟食用。 【提示】脾虚便溏者适合食用。对上...

  • 缓解更年期心烦失眠代茶饮-合欢安神茶 2016-02-16 21:34:43

    合欢安神茶 【材料】合欢花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。 【做法】煮水代茶饮。 【作用】缓解更年期心烦失眠。 【出处】 健康之路20160206陆启滨:更年期该不该补...

  • 玫瑰陈皮饮-健脾和胃 2016-02-16 11:46:27

    玫瑰陈皮饮 【配方】玫瑰花5克、陈皮5克、炒麦芽5克。 【功效】疏肝理气、健脾和胃。 【解析】 玫瑰:疏肝理气,和血止痛,主要用于调理肝脏。 陈皮:健脾、祛湿、和胃降逆。 (玫瑰陈...

  • 冬瓜小豆饮-清热止渴利水 2016-02-16 11:44:36

    冬瓜小豆饮 【配方】冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克、玉米须15克、赤小豆30克。 【功效】清热止渴利水。 【出处】 健康之路20160130辨清信号调脾胃(上) (冬瓜小豆饮)...

  • 竹荪的营养价值-图片 2016-01-24 01:18:11

    竹荪介绍 竹荪是生长在竹跟上的菌类植物,营养丰富、味道鲜美。竹荪有清热泻火、滋补肾阴的作用。竹荪能补气养阴、润肺止咳,可以缓解气管炎、肺气肿、肺结核、慢性咽炎等。 竹荪的食...

  • 香菇的营养价值-功效 2016-01-24 01:18:01

    香菇的作用 香菇能肾经补肾气健脾、可增强肾功能、扶助正气、增强免疫力、缓解尿频。《本草逢源》就记载香菇能大益胃气。现代医学也研究表明香菇含有抗病毒成分,可以预防感冒。 (香...

  • 香菇薏米莲子粥-降血脂 2016-01-23 23:48:26

    香菇薏米莲子粥 【组成】香菇50克(切块)、薏米100克、莲子50克。 【做法】加水适量,煮粥常食。 【功效】降血脂。 【出处】 健康之路20160123香菇的作用-竹荪的作用 (香菇薏米莲子粥)...

  • 木耳红枣瘦肉汤-补血养颜 2016-01-23 00:45:23

    木耳红枣瘦肉汤 【组成】木耳25克、红枣12粒、瘦肉250克、盐适量。 【做法】文火煲2小时。 【出处】 健康之路20160122银耳的作用,木耳的作用 【功效】补血养颜 (木耳红枣瘦肉汤)...

  • 木耳红枣饮 2016-01-23 00:32:29

    配料:黑木耳15克,红枣15枚,冰糖适量。 制法:把木耳和红枣泡后,放在碗内,放冰糖和水,蒸30分钟。 药用:当点心,上、下午分食。 说明:滋阴活血、补气养血;对贫血、眩晕症、肺结...

  • 目涩昏花代茶饮 2016-01-18 20:43:10

    目涩昏花代茶饮 【组成】霜桑叶10克,菊花10克,枸杞子15克,制首乌10克,当归10克。 【用法】水煎代茶饮,一日一剂,一剂服二次,连服两周。 【出处】 万家灯火20160112冬季养生-固肾(下)...