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  • 三米桂圆粥 2015-12-31 01:27:23

    【原料】 薏苡仁30克,紫米、糯米各80克,红枣9枚,桂圆肉、红糖各25克。 【制作】 将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净,红枣去核洗净切成4瓣,三种米加入适量清水同煮至沸,待米...

  • 母鸡黄米粥 2015-12-31 01:26:10

    【原料】老母鸡(4-5年以上者)1只,红壳小黄米250克。 【制作】 将鸡宰杀去毛及内脏,煮汤,用鸡汤煮粥。 【用法】 连续服用。 【疗效】 适用于习惯性流产。...

  • 肉桂粥-温中补阳 2015-12-31 01:24:15

    【原料】肉桂粉1-2克,粳米100克,砂糖适量。 【制作】 粳米洗净,加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉,文火再煮,粥稠停火(久煮效果更佳)。 【用法】 每晚睡前空腹温服。 【疗效】...

  • 桑叶荷叶粥-降压降脂 2015-12-31 01:22:10

    【原料】桑叶10克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。 【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入沙糖调匀即可。 【用法】 供早晚餐...

  • 茅根粥-凉血止血,清热利尿 2015-12-31 01:20:06

    【原料】 鲜白茅根200克,粳米30克,冰糖适量。 【制作】 取鲜茅根去节间小根,洗净切碎入砂锅内煎煮取汁,去渣,入粳米、冰糖煮至粥熟即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】...

  • 麦门冬粥-安胎,降逆,止呕 2015-12-31 01:15:17

    【原料】鲜麦冬汁50毫升,鲜生地汁50毫升,生姜10克,薏米15克,粳米50-100克。 【制作】 先煮薏米、粳米及生姜,候熟,下麦冬与生地汁,调匀,煮成稀粥。 【用法】 空腹服食...

  • 三清汤-降火汤 2015-12-30 19:12:48

    材料 玉米100克、荸荠50克、甘蔗200克、绿豆30克。 做法 1、将玉米洗净切成小段。马蹄去皮洗净,切对半。甘蔗洗净切段。绿豆洗净提前浸泡数小时备用。 2、将食材放入瓦煲内,加入适量清水...

  • 葛仙米煲雪梨-滋阴润燥,明目 2015-12-30 19:09:58

    材料 葛仙米50克、雪梨2个、冰糖少量。 做法 1、先将葛仙米用水冲冼后放在大容器中,加适量清水浸泡数小时,待充分复原成球状时洗清水捞起沥干备用。 2、雪梨去蒂、皮、核,切块放入瓦...

  • 火麻仁煲猪瘦肉汤-润肠通便 2015-12-30 11:32:19

    材料 火麻仁15克、南杏10克、生姜3片、瘦肉200克。 制作 1、将火麻仁捣碎后备用。南杏洗净后稍浸泡。瘦肉洗净切块。 2、先将火麻仁、南杏、生姜和瘦肉一起放入瓦煲内加入适量清水,大火煮...

  • 虫草花西洋参炖水鱼-滋阴、补肾、益肺 2015-12-29 19:46:17

    原料 虫草花适量、西洋参5克、水鱼一只、瘦肉50克。 做法 先将虫草花、西洋参洗净用洗水浸泡。水鱼以热水汤,使期排尿,切开洗净去肠脏。猪瘦肉洗净,不用刀切,一起与所有材料放进瓦...

  • 红枣当归炖鳙鱼头-补血活血,调经止痛 2015-12-29 19:04:16

    原料 红枣20克、当归5~10克、鳙鱼头1个。 做法 将红枣去核洗净,当归洗净稍浸泡,鳙鱼头洗净去鳃对半切开。放入炖盅内,加入适量冷开水,加盖隔水炖2小时便可。食用时再调入适量的 食盐...

  • 桃仁红花粥 2015-12-29 00:32:02

    【原料】桃仁10-15克,红花6-10克,粳米50-100克。 【制作】 先将桃仁捣烂如泥,与红花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮为稀粥,加红糖调味。 【用法】 每日1-2次,温热服。 【疗...

  • 清营粥 2015-12-29 00:30:30

    【原料】生地15-30克,竹叶卷心6克,银花10克,犀角3克,(用水牛角6-10克代),粳米100克。 【制作】 将生地、竹叶卷心、银花、水牛角洗净,同入砂锅煎汤,取汁去渣;再入洗净...

  • 水陆二味粥 2015-12-29 00:29:22

    【原料】芡实米50克,金樱子20克,白糖适量。 【制作】 先将金樱子煮汁100毫升加芡实米煮粥,放白糖适量。 【用法】 温热服食,每日2次。 【疗效】 益肾固精健脾。此方对小...

  • 全蝎大蒜粥 2015-12-29 00:27:36

    【原料】全蝎1条(焙干为末),大蒜10克,大米30克,白糖适量。 【制作】 将大蒜去皮捣烂,大米煮粥,粥将熟时,兑入大蒜汁、全蝎细末及白糖,稍煮即成。 【用法】 每日2-3次...

  • 人乳粥 2015-12-29 00:23:37

    【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干,粳米50克,酥油30克。 【制作】 先煮粳米粥,临熟去汤下乳,再煮片刻,加酥油调匀即可。 【用法】 任意食用。 【疗效】 补虚养血,润燥通...

  • 石膏薏米粥 2015-12-29 00:22:26

    【原料】生石膏30-60克,薏米30-45克,砂仁5克,粳米100克。 【制作】 石膏水煎取汁,入薏米、粳米煮粥,待熟时入砂仁稍煮,再调入砂糖令溶。 【用法】 日服2次。 【疗效】 清...

  • 三七粉粥-补血止血 2015-12-29 00:18:01

    【原料】三七粉3克,大枣5枚,粳米100克,冰糖适量。 【制作】 先将三七打碎研末,粳米淘洗净,大枣去核洗净,然后一同放入砂锅内,加水适量煮粥,待粥将成时,加入冰糖汁...

  • 石耳粥 2015-12-29 00:10:53

    【原料】石耳、大米各适量。 【制作】 泡发石耳,选净,与大米共煮粥即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 补益精血。适用于肝肾阴虚所致的不孕、不育症。...

  • 沙仁粥-健脾胃,助消化 2015-12-29 00:08:47

    【原料】沙仁2-3克,大米50-100克。 【制作】 先把沙仁捣碎为细末;再将大米淘洗后,放入小砂锅内加水适量,如常法煮粥,待粥将熟时,调入沙仁末,稍煮即可。 【用法】 每日...

  • 石膏豆豉粥 2015-12-29 00:07:33

    【原料】生石膏60克,葛根25克,淡豆豉1.5克,荆芥5克,麻黄1.5克,生姜3片,葱白3根,粳米100克。 【制作】 将上七味药洗净,加清水煎煮取汁去渣,澄清沉淀,将淘洗净的米加...

  • 山药莲肉粥 2015-12-29 00:05:11

    【原料】山药15-30克,莲肉、麦芽各5-10克,大米30-50克,白糖适量。 【制作】 将山药、莲肉、大米洗净后同煮为粥,兑入麦芽煎汁、白糖,稍煮即可。 【用法】 每日2-3次,温服...

  • 石膏竹叶粥 2015-12-29 00:00:46

    【原料】 石膏30-45克,鲜竹叶30片,鲜竹叶心30根,芦根30克,粳米100-150克,砂糖5克。 【制作】 先将鲜竹叶、竹叶心、芦根(切成小段)洗净,同煎取汁去渣,再入洗净的粳米同煮...

  • 山药山萸粥 2015-12-26 15:04:19

    【原料】山萸肉60克,山药30克,粳米100克,白糖适量。 【制作】 将山萸肉、山药煎汁去渣,加入粳米、白糖,煮成稀粥。 【用法】 每日分2次,早晚温热食。 【疗效】 补肾敛精,调理冲任。...

  • 柿饼粥-健脾润肺,涩肠,止血 2015-12-26 15:04:02

    【原料】柿饼2-3枚,粳米100克。 【制作】 将柿饼切碎,同粳米煮粥。 【用法】 作早餐或点心服食。 【疗效】 健脾润肺,涩肠,止血。适用于久痢便血,小便血淋,痔漏下血等病。 【注意事...

  • 山萸糯米粥 2015-12-26 15:00:01

    【原料】山萸肉15克,糯米50克,红糖适量。 【制作】 山萸肉洗净,与糯米、红糖同入砂锅,加水450毫升,用文火烧至微滚到沸腾,米开粥稠,表面有粥油为度。 【用法】 每日...

  • 薯蓣鸡子黄粥 2015-12-26 14:58:05

    【原料】生山药30克,熟鸡子黄3枚。 【制作】 将山药切块,研成细粉,用凉沸水调成山药浆,然后再将山药浆倒入锅内,置文火上,不断用筷子搅拌,煮2?沸,加入鸡子黄,继续...

  • 芍药花粥-养血调经 2015-12-26 14:55:08

    【原料】芍药花(色白阴干者)6克,粳米50克,白糖少许。 【制作】 以米煮粥,待1-2沸,入芍药花再煮粥热,加入白糖即成。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 养血调经。治肝气不...

  • 开郁种玉粥-舒肝解郁 2015-12-26 14:53:55

    【原料】当归、白术、白芍、茯苓、丹皮、花粉各10克,香附6克,小米100克,白糖适量。 【制作】 将上药煎煮,取汁去渣,然后与小米同煮粥。待小米煮成粥后调入白糖,再煮...

  • 韭菜根粥-壮阳止遗 2015-12-26 14:51:18

    【原料】鲜韭菜根25克,粳米50克,白糖适量。 【制作】 将鲜韭菜根洗净后,放入干净纱布中绞取汁液。先煮粳米为粥。待粥沸后,加入韭菜根汁再煮即成,加入白糖调味。 【用...