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红枣山药粥的做法_缓解脾胃气虚

来源:中央电视台健康之路 作者:百山夕养生网整理时间:2016-05-15

食材

粳米,山药(最好选择铁棍山药),大枣,水(水的量是粳米的7~9倍)。

做法

1、用高压锅或电饭把米的粥底熬好。

2、将处理好的山药切成小段,红枣瓣碎一起放入锅中煮烂即可。

出处

健康之路20130212李军祥:胃饿了就疼_脾胃气虚

红枣山药粥

(红枣山药粥)