补血补气的食物

  • 西洋参的功效与作用-食用方法 2016-08-01 00:29:18

    西洋参介绍 西洋参根呈圆柱形或短圆柱形,长1.5至9厘米不等,直径0.5到3厘米,外表淡黄色或土黄色,有密集的细环纹,质硬脆,断面淡黄白色吸棕色或棕黄色环。以条匀、质硬、表面横纹紧...

  • BMI指数_胖多补气的方法_万家灯火20160613李和伟 2016-06-13 20:07:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160613期节目视频及要点内容,本期养生主题《把体重吃下来》。养生讲述专家:北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人:国粹。 BMI指数的计算 体重指数(...

  • 血虚的症状表现-调理方法 2016-05-27 16:04:59

    血虚的表现 望颜色:面色萎黄、唇甲色淡; 察形体:肌肤干燥、肢体麻木; 看精神:头晕目眩、心悸失眠; 血虚的表现www.baishanxi.com 血虚与贫血的关系 血虚不等于贫血,但贫血的病人肯定...

  • 黄芪的作用与功效,张锡纯用黄芪 2016-05-06 22:07:47

    生黄芪和炙黄芪的功效区别,关于黄芪的中医方子。张锡纯在治疗张纪三的过程中没有用一付外用药,张纪三按这个方子服用二十多副后痊愈。这药里面的大将就是生黄芪,张锡纯对生黄芪有这...

  • 补气散瘀醋溜山药 2016-04-24 08:53:03

    功效 山药是很好的补气食材,油菜有一定活血的作用,两者搭配正好适合气虚血瘀的朋友。山药虽好但切开后由于本身有粘液炒出来总是不利落,怎样能把山药炒利落,今天就教您一招。 食材...

  • 人参的功效与作用-食用方法 2016-04-15 11:40:24

    百山夕养生网介绍:人参的功效与作用,营养成分,人参的食用方法,泡酒的方法,食用宜禁。世界上的人参大致可分为:中国的人参、朝鲜的高丽参、日本的东洋参、美国的西洋...

  • 健脾补气食疗方 2016-02-19 00:04:11

    健脾补气 食疗 方 【组成】人参、 莲子 、 山药 ; 【做法】将人参、莲子、山药打成粉,加入 糯米 粉或白面揉成面团;将面团揉成造型后上屉蒸熟食用。 【提示】脾虚便溏者适合食用。对上...

  • 木耳红枣瘦肉汤-补血养颜 2016-01-23 00:45:23

    木耳红枣瘦肉汤 【组成】木耳25克、红枣12粒、瘦肉250克、盐适量。 【做法】文火煲2小时。 【出处】 健康之路20160122银耳的作用,木耳的作用 【功效】补血养颜 (木耳红枣瘦肉汤)...

  • 补气抗疲劳的方法 2016-01-11 01:26:53

    补气抗疲劳的方法 【组成】 大枣 、红景天; 【用法】开水冲泡、代茶饮。 【适应症】气阴两虚、瘀血阻滞。 【提示】红景天有活血化瘀的功效,用量需谨慎。具体用量及用法请遵医嘱。 【...

  • 万家灯火20151228补气养血的鱼汤 2015-12-29 19:05:13

    以下内容为江苏卫视万家灯火20151228期节目视频及要点内容,本期养生主题《寒冬时节煲养生靓汤:补气养血的鱼汤》,养生讲述专家:卫生部高级营养师刘纳;广东省中医药临床营养科负责人...

  • 三七粉粥-补血止血 2015-12-29 00:18:01

    【原料】三七粉3克,大枣5枚,粳米100克,冰糖适量。 【制作】 先将三七打碎研末,粳米淘洗净,大枣去核洗净,然后一同放入砂锅内,加水适量煮粥,待粥将成时,加入冰糖汁...

  • 芍药花粥-养血调经 2015-12-26 14:55:08

    【原料】芍药花(色白阴干者)6克,粳米50克,白糖少许。 【制作】 以米煮粥,待1-2沸,入芍药花再煮粥热,加入白糖即成。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 养血调经。治肝气不...

  • 地黄首乌粥-益肾抗老,养肝补血 2015-12-23 10:56:54

    【原料】 制何首乌30?0克,熟地黄15?0克,粳米100克,大枣2?枚,冰糖适量。 【制作】 先将何首乌、熟地黄入砂锅煎取浓汁,去渣取汁,入粳米、大枣(去核)、冰糖,同煮为粥。 【...

  • 养生堂20151222补气食物推荐 2015-12-22 23:51:26

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20151222期节目视频及要点内容,本期养生主题《守护安康要补气》。养生讲述专家:中国中医科学院西苑医院急诊科主任杨志旭。主持人:悦悦。 小麦胚芽的功效...

  • 加味黄芪粥-健脾,益气 2015-12-18 02:42:42

    【原料】www.baishanxi.com 生黄芪、生薏苡仁、糯米各30克,赤小豆15克,鸡内金末9克。 【制作】 先将黄芪放入砂锅内,煎煮取汁去渣,再加入生薏苡仁、赤小豆,煮30分钟,最后加入鸡内金末和...

  • 更年康粥-益气养血,宁心安神 2015-12-13 14:31:44

    【原料】www.baishanxi.com 黄芪、夜交藤各30克,当归、桑叶各12克,三七6克,胡麻仁10克,小麦100克,红枣10枚,白糖适量。 【制作】 先煎前六味药,取汁去渣,后入小麦及大枣煮为粥,加白糖...

  • 当归黄芪补血粥 2015-12-02 15:06:56

    【原料】www.baishanxi.com 黄芪30克,当归10克,粳米或糯米100克,红糖适量。 【制作】 将黄芪切片,与当归共煎,取汁去渣,再与洗净的粳米同入砂锅,加水适量,共煮为粥,加红糖调味。 【用...

  • 熟地归芪羊肉汤-补血益气、固本养颜 2015-11-30 09:26:21

    【来源】 民间药膳方 【用料】 熟地黄30克,黄芪25克,当归头15克,白芍15克,生姜3片,红枣5枚(去核),羊肉500克,陈皮10克。 【制作】 将全部用料洗净,羊肉切块、用油锅以热油稍炒去膻味...

  • 花生红枣养血汤 2015-11-28 22:32:52

    准备时间:10分钟、烹饪时间:45分钟。 用料: 花生 50g、红枣 80g、木耳 50g、红糖 80g、蜂蜜 适量。 做法: 1、红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花...

  • 八宝番茄-补气养血 2015-11-25 13:00:19

    ≮配料≯ 水发香菇、豌豆各15克,鸡肉30克,番茄200克,猪肉20克,虾25克,水发海参20克,水发干贝、冬笋、湿淀娄、精盐、黄酒、味精、葱花、生姜末、花椒水、鸡汤皆舌量。 ≮制法≯ 1、把...

  • 墨鱼炒韭菜-养血益气 2015-11-19 15:09:38

    配料:墨鱼250克,韭菜100克,色拉油25克,盐6克,味精5克,香油3克。 制法;把墨鱼去杂,切成0.2厘米粗的丝。韭菜择洗干净切成4厘米长的段。把墨鱼丝在沸水锅中焯一下,捞出。锅上火,将...

  • 益气补虚-黄精蒸鸡 2015-11-16 22:41:58

    原料: 黄精、党参、山药各30克,母鸡1只(重约1000克),生姜、川椒、食盐、味精各适量。 做法: 将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,剁成1寸见方的块,放入沸水锅烫3分钟捞出,洗净血沫,装...

  • 养血补气-玉竹海参火锅 2015-11-16 14:30:17

    原料: 玉竹50克,水发海参500克,水发香菇、水发玉兰片、猪舌头各150克,午餐肉、牛毛肚各100克,黄豆芽、小白菜各200克,姜25克,葱15克,精盐6克,味精5克,麻油10克,鲜汤3000毫升。 做法...

  • 大补气血-双参肉 2015-11-16 10:06:35

    健康食谱:大补气血-双参肉(1) 原料: 鲜人参15克,海参150克,猪瘦肉250克,香菇30克,青豌豆60克,竹笋60克,味精,精盐、香油各适量。 12下①页...

  • 滋养肝肾-蜂蜜桑椹膏 2015-11-16 01:52:36

    药膳食谱:滋养肝肾-蜂蜜桑椹膏(1) 原料: 鲜红熟桑椹200克、蜂蜜50克。 做法: 将鲜红熟桑椹洗净,放入大碗内用擀面杖擂烂,倒入白纱布滤取汁液,然后将汁液放入瓦锅内熬至稍浓,加入蜂蜜...

  • 补气血-红枣粳米粥 2015-11-15 10:10:42

    药膳食谱:补气血-红枣粳米粥(1) 原料: 红枣10-15枚、粳米100克。 做法: 同煮。 功效: 治疗体弱,病后身虚,气血两亏,营养不良,脾胃虚弱、贫血等,并有保护肝脏的作用。...

  • 阿胶的功效与作用-食用方法 2015-11-14 23:02:54

    阿胶是用什么做的 我们国家批准的阿胶就要用驴皮来熬制,但是历史的上阿胶倒不一定都是驴皮,最早的时候是用牛皮来熬制,牛皮熬制的胶叫黄明胶。 到汉代的时候黄明胶的产量还是很大的...

  • 十全大补丸-温补气血 2015-11-14 20:22:55

    十全大补丸 组成 党参 、白术(炒)、 茯苓 、炙 甘草 、 当归 、川芎、白芍(酒炒)、熟地黄、炙 黄芪 、 肉桂 。 功效 温补气血。 主治 用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体...

  • 补血药膳-当归凤爪 2015-11-14 11:01:07

    组成 凤爪、当归12克、党参6克、枸杞少许、红枣几粒 做法 1、凤爪洗净焯汤备用(为了加强口感焯水后可放到冰水中冰一下),葱切段备用,姜切片备用。 2、锅中坐水,加入两段葱、三片姜...

  • 补血养生的泡酒方法 2015-11-13 10:17:47

    【补血养生方组成】 当归50克、丹参50克、熟地50克、川芎50克、白芍50克、黄芪50克。 【泡制方法】 用磨口的玻璃瓶,按上以的比例加入1500毫升的白酒,泡制一周到半个月。可以反复泡两次。...