莲子的功效与作用

  • 莲子的功效与作用-食用方法 2016-08-02 08:56:30

    功效与作用 【性味】甘、涩、平。 【归经】心、肝、脾、肾、胃和膀胱经。 【功效】健脾益气。 食用方法 【健脾益气粥】 煮粥食材:等量的小米小麦,山药10克、莲子10克。 制作方法:普通...

  • 莲子薏仁粥-除湿 2016-07-16 11:28:56

    莲子薏仁粥的做法 【食材】苗子30克、薏仁15克、糯米100克、胡椒粉5克。 【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开,水开后改小火,再煮制40分钟左右,在...

  • 桂圆莲子膏的做法 2016-06-09 00:22:17

    桂圆莲子膏的做法 【原料】桂圆15克左右,莲子30克左右,茯苓20克左右,党参20克左右、大枣7~8粒。 【做法】用500毫升的水提前一晚将原料泡上;第二天一起放在炉灶上,用大火煮沸后再用小...

  • 香菇薏米莲子粥-降血脂 2016-01-23 23:48:26

    香菇薏米莲子粥 【组成】香菇50克(切块)、薏米100克、莲子50克。 【做法】加水适量,煮粥常食。 【功效】降血脂。 【出处】 健康之路20160123香菇的作用-竹荪的作用 (香菇薏米莲子粥)...

  • 莲子的用法及各家学说 2016-01-18 13:25:45

    内容导读:.莲子散(《仁斋直指方》) 石莲肉,为末,入些豆蔻末,乘汤米热调服。主治翻胃。 方剂制剂 1.清心莲子饮(《和剂局方) 石莲肉(去心)、黄芩、麦门冬(去心),地骨皮、车...

  • 山药莲肉粥 2015-12-29 00:05:11

    【原料】山药15-30克,莲肉、麦芽各5-10克,大米30-50克,白糖适量。 【制作】 将山药、莲肉、大米洗净后同煮为粥,兑入麦芽煎汁、白糖,稍煮即可。 【用法】 每日2-3次,温服...

  • 糯米莲子粥 2015-12-22 17:28:58

    【原料】 莲子20克,山药25克,红枣10枚,白糖适量,糯米50克。 【制作】 将莲子、山药、枣及米相和煮粥,临熟入白溏,调匀即可。 【用法】 每日分2次服食。 【疗效】 健脾止...

  • 莲子芋肉粥 2015-12-16 11:12:43

    【原料】www.baishanxi.com 莲子肉、芋肉各60克,糯米、白糖适量。 【制作】 先将莲子肉、山芋肉用水泡,再入粳米煮粥。粥熟调入白糖,稍煮即可。 【用法】 每日早晚服,5-7日为1疗程。 【疗...

  • 白果莲肉粥 2015-12-13 12:03:06

    【原料】www.baishanxi.com 白果6克,莲肉15克,江米50克,乌骨鸡1只。 【制作】 先将乌鸡去毛及内脏,白果、莲肉研末,纳入鸡膛内,再入米、水,慢火煮熟,加调味品即成。 【用法】 食肉饮粥...

  • 百合莲子汤-养心安神,缓解气郁 2015-12-07 23:52:57

    百合莲子汤 组成:干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。 做法:百合浸泡一液,莲子浸泡4小时,百合莲子加清水武火煮沸后,加入冰糖,文火继续煮40分钟即可。 功效:养心安神,缓解气郁症...

  • 莲子饭焦粥 2015-12-07 18:39:06

    【原料】www.baishanxi.com 莲子肉50克,饭焦(锅巴)、白糖各适量。 【制作】 将莲子肉,饭焦加水,用文火煮粥,等莲子肉烂熟,调入白糖即可。 【用法】 早晚餐温热服食。 【疗效】 健脾涩肠,...

  • 莲子冬瓜老鸭汤 2015-12-05 14:57:30

    材料:莲子300克、冬瓜1000克、荷叶一片、陈皮1/2个、光老鸭1只、生姜3片。 烹制:莲子、陈皮、荷叶洗净,且陈皮去瓤;冬瓜洗净,连皮切块;光老鸭洗净,去尾部和内脏。一起与生姜放进...

  • 山楂莲子汤-助消化开胃 2015-11-25 13:01:49

    配料:山楂150克,净莲子200克,白糖适量。 说明:山楂去皮核。锅中放莲子,将莲子煮熟,加入山楂、白糖煮熟。 药用:佐餐食,可长期食用。 说明:助消化开胃、补气提神、益智健脑、延...

  • 银花莲子粥 2015-11-16 14:16:42

    【原料】www.baishanxi.com 银花15克,莲子10克,粳米50-100克。 【制作】 先将银花煎取药汁,去渣,用汁加适量清水,和莲子、粳米共煮成粥。 【用法】 每日2次,温热食。 【疗效】 清热祛湿。...

  • 白莲的功效 2015-11-16 14:15:53

    莲子的功效 关于莲子的养生顺口溜有:若要不失眠,煮粥加白莲。白莲入心经,交心肾,即可以补肾又可以补心。 《本草纲目》中记载白莲:交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损。 白...

  • 人参莲子粥 2015-11-16 14:11:10

    【原料】www.baishanxi.com 人参10克,莲子10枚(去心),冰糖30克,粳米100克。 【制作】 将人参、莲子同粳米同煮为粥,待熟,入冰糖溶化,搅匀即成。 【用法】 每日1次,温热服食。人参可连用...

  • 桂圆红枣莲子雪耳汤 2015-11-11 11:12:53

    做法:把桂圆干一小把、莲子一把(预先泡多半小时到一小时)、红枣一把洗干净,雪耳一大朵泡软了洗干净,去蒂撕小块。把这些料一起放进冷水煲里,大火煮开转小火慢慢熬。熬一到一个...

  • 海鲜(明虾)莲子堡的做法视频 2014-03-21 08:32:22

    【食材】鲜莲子、明虾、小干贝、胡萝卜、香菜; 【调料】味精、胡椒粉、鸡汁; 【制作方法】 1、虾事先去壳去头,背部剞刀;胡萝卜切丁,备用。 2、油烧热,入事先泡发的莲子进行油炸...

  • 红枣,核桃,莲子,苹果的作用与好处_健康之路20131202 2013-12-02 10:10:00

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131202期节目视频及要点内容,本期养生主题《顺口溜中的养生智慧(三)》。养生讲述专家:北京中医药大学教授周俭。主持人:冀玉华。 红枣的作...

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