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陈皮泡水喝的功效_万家灯火20160617杨增良

来源:江苏卫视万家灯火 作者:百山夕养生网整理时间:2016-06-17

以下内容为江苏卫视万家灯火20160617期节目视频及要点内容,本期养生主题《药茶里的千金方》。养生讲述专家:北京光明中医学院教授、主任医师——杨增良。主持人:国粹。

陈皮的作用

陈皮作为中药来讲越陈越好,能理气和胃化、增进食欲。陈皮性味温燥,易上火的人群不宜喝陈皮茶,而痰湿体质的人适宜喝陈皮茶。痰湿体质的物征:舌头白而厚腻。

陈皮大枣

【组成】陈皮3~5克,加1~3枚的枣,泡水喝

【适合】陈皮大枣茶广泛适用于多种体质。

陈皮山楂

【配方】陈皮、干山楂10克。

【适宜】痰湿、湿热体质。

陈皮山楂茶

陈皮普洱茶

【配方】普洱10克,陈皮掰碎。

【适用】冠心病高血脂高血压、痰湿、血瘀体质,痰淤互结者。陈皮普洱茶性平助消化,各种体质都适合。

陈皮普洱茶

益气养阴茶

【配方】党参10克,花旗参(切片)10克,太子参15克,灸甘草5~10克,五味子5克。

【适用】气虚体质,虚不受补者。

益气养阴茶

藿香薄荷

【配方】藿香5~10克,薄荷5克,水煎代茶饮。

【适用】气短乏力出汗多者。

藿香薄荷茶