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  • 性爱:提升抵抗力,强壮精子,睡得香,容貌年轻,减肥 2015-10-16 14:56:41

    接受传统教育的我们往往容易谈性色变,其实相对国外一些发达国家而言我们对性的了解还相当的缺乏,深入的了解了性也就不会让我们再感觉他有多神秘...

  • 中医经络按摩治疗脱发 2015-10-14 01:42:00

    梳头治疗脱发 关于用梳头的方法来治疗脱发我国古代还有这样的一个故事。北宋的时候和知名才子苏东坡,他有一个好朋友叫佛印,有次两人见面的时候...

  • 强肾锻炼方法 2015-10-14 01:30:25

    (一)搓腰眼 简单的说就是用两手把腰搓热,腰眼是中医中的一个穴位叫腰眼穴。 【腰眼穴的找法】 两手自然叉腰,位置在肚脐相平以下2~3cm,脊柱向外4cm的宽度,找到一个凹陷,用力按时会...

  • 中医中的肝 2015-10-10 22:01:49

    中医的肝与西医所说的肝不一样,中医的肝可以用一句非常经典的话来概括:体阴而用阳,这句话高度的概括了中医肝的生理和病理状态。什么叫体阴而用阳呢?中医有一个阴阳的概念,一般...

  • 自制艾灸盒 2015-09-30 10:23:39

    在家做一个简单的艾灸盒,艾灸盒的使用方法。【使用材料】易拉罐、剪刀、胶布、金属网(可以用不用金属纱窗),订书机;1、用剪刀去除易拉罐的头和尾,留取中间5~6cm左右的长度。...

  • 提高性爱体验的技巧 2015-05-20 14:35:50

    在性生活中途发生的尴尬,说大不大,说小不小,如果找到了合适的克制招法,也能化尴尬于无形,甚至使尴尬成为性交的一种情趣。每个人都想要有刻骨...

  • 女性安全期计算 2015-04-27 09:15:15

    女性的安全期计算 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为 排卵期。例如,某女的...

  • 阳气不足 2015-04-18 11:51:26

    阳气在汉语中不同的场合有不同的意义,就中医而言在不同的发展阶段也有不同的含义。中医讲阴阳五行,阴和阳概括了人体的结构和功能,正常的结构叫阴气,正常的功能就叫阳气,阴平阳...

  • 艾灸的方法-操作手法 2015-04-17 12:51:56

    艾灸的方法 艾灸的方法大至可以分为三大类:直接灸、隔物灸、悬空灸。 直接灸:把艾绒直接放在皮肤上灸。 隔物灸:在艾绒与皮肤之间放入各类药材(姜、蒜、盐)进行艾灸。 悬空灸:悬...

  • 脾气虚的症状表现-调理方法 2015-04-04 21:09:57

    脾气虚的症状 腹胀便溏、面色萎黄、内脏下垂。 中医选方 【四君子汤】 材料:人参5克、白术5克、茯苓5克、炙甘草3克。 用法:代茶饮,每日饮用。 适用人群:慢性腹泻、慢性胃病患者。...

  • 防春燥 2015-04-04 10:42:59

    春燥形成的另一个原因是由于在漫长的冬季,人们往往穿着厚厚的棉衣,喜欢吃热气腾腾的饭菜,热粥、热汤,罗来抵御严寒的侵袭,一些上了年纪的人还经常喝点酒,吃一些温热的滋补品。...

  • 脾虚的症状,健脾益气的方法 2015-03-30 21:29:02

    脾虚的症状:1、清晨起床,刷牙时发现舌头上有齿痕;1、清晨起床,刷牙时发现舌头上有齿痕;3、食欲差,吃一点就撑肚子;4、在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿;健脾益气的...

  • 阳盛体质的特征 2015-03-25 18:03:48

    阳盛体质特征 :面红气粗、性急、声高好动、平素喜凉怕热、急躁出汗、尿黄便结、口干等。 阳盛体质易产生肺火 :中医认为肺为娇脏。现在是夏秋交替...

  • 春季养生茶 2015-03-20 21:59:05

    【春季养肝凉茶】 原料:龙眼肉5克、炒枣仁15克、夏枯草5克、钩藤5克。(每人每天用量) 做法:首先加入500毫升凉水,浸泡半小时后,大火煮开,小火再煮20分钟,再焖10分钟。没有糖尿病的...

  • 少林八段锦教学视频 2015-03-07 10:15:55

    少林八段锦是少林寺僧最早演练的健身功法,到了宋代,有福居和尚汇入少林拳谱。八段锦有舒筋活血、调理气血、促进人体新陈代谢等功能,久练可以健壮体质、抗疫祛病、益寿延年。...

  • 健身气功八段锦图解-口诀 2015-02-01 00:17:40

    八段锦口诀 双手托天理三焦;左右开弓似射雕。调理脾胃须单举;五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火;两手攀足固肾腰作用。攥拳怒目增气力;背后七颠百病消。 八段锦口诀www.shenghuoqq.com 八...

  • 秋季养生茶 2015-01-27 23:55:16

    西洋参麦冬饮 材料:西洋参5克,北沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。 功效:养阴润肺、生津止渴。 适宜人群:阴虚内热见久咳、干咳少痰、...

  • 舌诊图解 2015-01-26 14:45:48

    中医舌诊早在秦汉时期的《黄帝内经》中就有望舌诊病的记载。中医舌诊对应脏腑 舌根主肾; 舌中主脾、胃; 舌边主肝、胆; 舌尖主心肺; 舌诊www.shenghuoqq.com...

  • 肾脾两虚的症状,自测方法,饮食方法 2015-01-12 10:47:30

    养生堂王素梅,主题《寻找与生俱来的“身体缺陷”-1》。主要介绍体质决定疾病的传变与发展,什么是肾脾两虚,肾脾两虚的自测,肾脾两虚的危害,适...

  • 乳腺炎症疾病 2015-01-10 17:19:34

    急性乳腺炎 专家介绍:乳腺炎症疾病包括了好多种病种,最常见的叫做急性哺乳期乳腺炎(也叫急性乳腺炎),般都在哺乳期间发生,也有一些在怀孕期间发生。主要由于淤奶没有排空引起的...

  • 肝火旺吃什么好-调理方法 2014-12-25 23:19:12

    肝火旺的主要原因 :生闷气、睡眠不好、吃油腻辛辣、慢性病。 可以降肝火的食物 :菊花可以降肝火。杭白菊清肝明目可以降肝火,平抑肝阳的作用。月季花用于调经止痛。决明子、夏枯草...

  • 心火旺怎么调理-食疗-代茶饮 2014-12-18 10:55:05

    1、喝莲子汤降心火 表示症状:分虚实两种,虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表示为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包...

  • 冬季养生小常识 2014-12-07 00:49:09

    俗话说:冬季进补,来年打虚。那我们到了冬季要如何进补?什么时候开始进补呢?今天我们就给大家介绍一下冬季进补的方法。 专家介绍冬季进补要从冬至开始 (冬至12月22号前后) ,冬至...

  • 月经不调-原因-调理 2014-12-06 00:26:44

    正常的月经 月经是女性生理上的循环周期,正常来月经的年龄在12岁左右,一般以28天左右为一个生理期周期。但由于体质、年龄、环境等因素的不同,生理周期也会有所差异。过早来月经但没...

  • 寒症的表现-热症的表现 2014-11-29 14:10:05

    热症的表现 面红发热、口干舌燥、喜凉怕热、大便干燥、烦躁易怒、失眠多梦、易上火、咽干咽痛、舌红、脉数。 寒症的表现 畏寒肢冷、腹泻便溏、小便清长、喜温喜按、喜热饮、舌淡、脉...

  • 秋季寒露养生-养茶饮 2014-11-14 14:04:30

    0健康之路20131008期节目视频及笔记,讲述嘉宾:罗卫芳。主题:《节气养生-寒露》。主要介绍:晚秋寒露养生的的特点,疏肝养肺,玫瑰菊花饮,玫瑰水果羹的制作方法,疏肝开胃山楂麦芽茶...

  • 秋季养生之道 2014-11-14 09:09:12

    秋季养生保健知识。秋天养生顺口溜:秋天喝豆浆,赛过人参汤。秋天给人最好的感受就是干、燥,豆浆里面的水含量高,有90%多的是水,其实水也是一种营养素,除此之外豆浆还含有很多蛋白...

  • 骨质疏松 2014-11-05 10:35:25

    北京卫视养生堂20131011期节目视频及笔记,主题是:《“铁榔头”是怎样炼成的—1》 。主要介绍:骨质疏松提前预防、骨密度检测、缺钙、骨折。讲述嘉宾:于康;郎平...

  • 自制绿豆冰棍怎么做【视频+笔记】 2014-07-28 20:09:06

    家政制作绿豆冰棍 【食材】绿豆、糖、淀粉; 1、一份的绿豆加六份的水,将绿豆煮至开花,然后加入糖。 【注意】糖的量要比绿豆多,这样冻出来的冰棍才不会太硬。 2、为了让冰棍口感更...

  • 膝盖疼是怎么回事及缓解方法-卜义长 2014-05-21 23:50:15

    民间相传,人老先老腿,腿老先老膝。膝盖是人的四大关节之一。膝痛的原因很多,除了各种外伤之外,最关键的就是风寒。在中医里面,风是万恶之源,...